Les Frappé.e.s

Benoit Bigot - Cyclisme ultra-distance, vainqueur de la RAF, BikingMan - Le fixie comme philosophie de vie

December 07, 2021 Benoit Bigot Season 1 Episode 56
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Benoit Bigot - Cyclisme ultra-distance, vainqueur de la RAF, BikingMan - Le fixie comme philosophie de vie
Show Notes

Benoit Bigot est un cycliste ultra-distance français. Vainqueur de l'épreuve de 350km de la Race Across France en 2019 et 2020, il a marqué les esprits dès ses debuts dans la discipline. Et pour cause, il roule exclusivement en pignon fixe ⚙️ !

Benoit ne vient pas du monde du vélo mais de la natation 🏊‍♂️ qu'il a pratiqué pendant 15 ans avant de se réorienter sur le triathlon. Professionnel pendant 5 ans, il se rend compte qu'il est extrêmement difficile d'en vivre et se tourne alors vers le vélo 🚲  en 2019. Sur les conseils d'un ami, il essaye le pignon fixe. Il accroche immédiatement et décide de se lancer sur des courses toutes plus longues les unes que les autres en utilisant uniquement ce type de vélo. Un frappé !

Le pignon fixe, c'est tout simplement un vélo qui n'a ni vitesse, ni freins 😱. Pour avancer, il faut pédaler. Pour freiner, il faut ralentir le rythme de pédalage ou carrément bloquer les pédales pour déraper. Rouler en fixie ça signifie aussi que la gestion de l'effort et l'anticipation du terrain n'a rien à voir avec ce qu’on peut connaître sur un vélo classique. Comme vous l'imaginez, sur des courses de 300, 500 ou même 1000 km comme il vient de le faire, ça fait beaucoup de paramètres très différents à prendre en compte pour Benoit.

Dans cette conversation, on parle notamment de son expérience sur le BikingMan au Portugal 🇵🇹 une épreuve sur laquelle il a passé plus de 50 heures en selle. Entre gestion du sommeil 😴  et de l'effort 🥵 Benoit nous explique y avoir trouvé les galères qu'il était venu chercher.

C'était tout simplement dingue d'entendre Benoit nous parler de son amour pour ce style de cyclisme, cette philosophie de vie comme il le dit lui-même ! Personnellement ça m'a (presque) motivé à me lancer sur une ascension du Ventoux 🏔 mais en gardant les vitesses sur mon vélo quand même 😅

🔎 Nous avons parlé de deux courses d'ultra-distance mythique, la Race Across France imaginée par un de mes anciens invités, Arnaud Manzanini, et le BikingMan.

🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
Les Frappé.e.s - Épisode #25 - Arnaud Manzanini - Race Across France, Ultra Talk - Rêver grand et se laisser porter par la passion

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